অসুস্থ ব্যক্তির দেহে গরম বাষ্পের চিকিত্সার প্রভাব প্রাচীন কাল থেকেই জানা যায়। প্রাচীন গ্রীক চিকিত্সক হিপোক্রেটিসের গ্রন্থে, এটি নির্দেশিত হয়েছিল যে প্রাণবন্ততা কোনও ব্যক্তিকে নিজেই যেকোন রোগের সাথে লড়াই করতে দেয় এবং একটি বাষ্প কক্ষ আপনাকে দিকনির্দেশ নির্দিষ্ট করতে দেয়। ইতিহাসবিদদের মতে, মধ্যযুগীয় ইউরোপে কয়েক হাজার মানুষের প্রাণহানি জাগানো প্লেগ এবং গুটিপোকাদের মতো ভয়াবহ রোগগুলি বাথহাউসের প্রতি রাশিয়ান ভালবাসার কারণে প্রাচীন রাশিয়াকে যথাযথভাবে অতিক্রম করেছিল।
প্রাচীন রাশিয়ার প্রায় সমস্ত রোগ স্নান এবং জলের পদ্ধতির সাহায্যে নিরাময় করা হয়েছিল। রাশিয়ান স্নানে, ফ্র্যাকচারগুলি সমন্বয় করা হয়েছিল, ম্যাসেজ করা হয়েছিল। এটি জানা যায় যে হার্বস, কিডনি, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট, দেহের সাধারণ শক্তকরণ এবং প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালীকরণের কাজগুলিতে bsষধিগুলির সাথে সংক্রামিত একটি গুলের সাথে চিকিত্সার পরে পদ্ধতিগুলি উপকারী প্রভাব ফেলে। রাশিয়ান স্নানের এত বিস্তৃত নিরাময়ের প্রভাবগুলি একটি বাষ্প "ঘা" এর সাথে সম্পর্কিত যা এটি বিশ্বের অন্যান্য সমস্ত জল পদ্ধতি থেকে পৃথক করে।
চুলার গরম পাথরগুলিতে জল ছিটিয়ে বা নিরাময় ঝোল দিয়ে আমরা বাষ্প পাই। যখন শ্বাস নিলে বাষ্প, যা শরীরে গভীরভাবে প্রবেশ করে, বায়ু তাপমাত্রার (60-90 ° C) এবং উচ্চ আর্দ্রতার প্রভাবে 90% পৌঁছে যায় তখন ফুসফুস পরিষ্কার হয় এবং রক্ত প্রবাহ ত্বরান্বিত হয়। একই সময়ে, একজন ব্যক্তি দ্রুত ঘাম ঝরে, এবং বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি শরীরে ত্বরান্বিত হয়। এই প্রক্রিয়াগুলির ফলস্বরূপ, তথাকথিত টক্সিনগুলি নির্মূল হয়ে যায় এবং কিডনিতে বোঝা হ্রাস হয়। তীব্র রক্ত সঞ্চালনের কারণে ত্বকের কৈশিকগুলি প্রসারিত হয়, শরীরের গভীরতায় স্থবিরতা দূর করে।
এই ধরনের চিকিত্সা পালমোনারি সিস্টেমের রোগের জন্য, সর্দি-কাশির প্রতিরোধে কার্যকর। আর্থ্রোসিস এবং বাতের সাথে, রাশিয়ান স্নানের উত্তাপটি জয়েন্টগুলিতে নিরাময় প্রভাব ফেলে। ঝাড়ু এবং ওয়াশকোথ দিয়ে স্ব-ম্যাসেজ পেশী, জয়েন্টগুলি এবং লিগামেন্টগুলিতে রক্তের সরবরাহকে উন্নত করে এবং ত্বককে কোমল এবং মসৃণ করে তোলে। সমস্ত জাহাজের জন্য একটি দুর্দান্ত জিমন্যাস্টিকস হ'ল ঠান্ডা জলে বাসা বেঁধে স্টিম রুমে ঘুরে দেখার জন্য। নিরাময় প্রভাব ছাড়াও, একটি রাশিয়ান স্নান চাপ এবং ক্লান্তি সিন্ড্রোমের অস্বাভাবিক কার্যকর চিকিত্সা হওয়ায় ক্লান্তি থেকে মুক্তি দেয়।
স্নানের প্রক্রিয়া ত্বকের পুনর্জ্জীবনকে উত্সাহ দেয়, এর স্থিতিস্থাপকতা বাড়ায় এবং ত্বকের অসুস্থতা দূর করে। স্নানের উপকারের জন্য অবশ্যই কিছু নিয়ম মেনে চলতে হবে। উচ্চ তাপমাত্রায় অতিরিক্ত খাওয়ার পরে, আপনি খালি পেটে বাষ্প করতে পারবেন না। এটি মদ পান করা নিষিদ্ধ forbidden বাষ্প ঘরের প্রবেশপথে আপনাকে ধুয়ে ফেলতে হবে, তবে কোনও ক্ষেত্রে সাবান দিয়ে ধুয়ে ফেলবেন না, এবং আপনার চুল ধোয়া যাবে না। হিট স্ট্রোক এড়াতে মাথায় টুপি পরতে হবে।
