8 ডিসেম্বর ভিক্টোরিয়ার সিক্রেট ফ্যাশন শো সম্প্রচারিত হয়েছে, এবং আশ্চর্যজনক ব্রা এবং ডানাগুলিকে কামনা করার পাশাপাশি আমরা মডেলগুলির দীর্ঘ পা এবং সেক্সি পদব্রজে seriouslyর্ষা করব!
ভাগ্যক্রমে, ভিক্টোরিয়ার সিক্রেট মডেল সারা সাম্পাইও, 24, হলিউডলাইফ ডটকমকে ব্যতিক্রমী কিছু সুপার মডেল সিক্রেটস ছড়িয়ে দিচ্ছে! হিলের সাথে হাঁটার জন্য তার টিপস পান এবং দেখুন শোয়ের আগে তিনি তার ডায়েট থেকে পুরোপুরি কী কাটলেন - ইঙ্গিত, তিনটি প্রধান খাদ্য গ্রুপ!
সারা আমাদের জানিয়েছেন যে তিনি তার শক্তিশালী, পাতলা শরীরের জন্য কতটা কঠোর পরিশ্রম করছেন: "আমি সপ্তাহে 2 থেকে 3 দিন কাজ করি তবে শোয়ের জন্য আমি আরও কিছু করব। আমি ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের সাথে কাজ করি এবং পাইলেটসও করি ”"
সুপার হাই হিলের মধ্যে হাঁটার রহস্য? "আপনার পা এবং গোড়ালি প্রশিক্ষণ নিশ্চিত করুন। দীর্ঘ সময় হিল হ্যান্ডেল করার জন্য আপনাকে শক্তিশালী হতে হবে এবং যাতে পড়ে না গিয়ে আপনি শক্তিশালীভাবে হাঁটতে পারেন ”"
প্রচুর লোক এবং একগুচ্ছ ক্যামেরার সামনে মহিলাদের অন্তর্বাসে চলা সহজ নয়, তাই সারা আমাদের তার আত্মবিশ্বাসের গোপন কথাও বলেছিলেন:
“আমি কতদূর এসেছি এবং কত অর্জন করেছি তা মনে করে। যখন আমি কম আত্মবিশ্বাসী বোধ করি তখন বিষয়গুলিকে দৃষ্টিভঙ্গিতে রাখতে না দেওয়া আমাকে সহায়তা করে। এছাড়াও ভিক্টোরিয়ার সিক্রেট ব্ল্যাক লেইস প্যান্টির জুড়ি দেওয়া সর্বদা আত্মবিশ্বাস বাড়াতে সহায়তা করে!"
ভিক্টোরিয়ার গোপন ডায়েট - মডেলগুলি কীভাবে ভিএস শোয়ের জন্য প্রস্তুত
সারা আমাদের জানান যে কীভাবে তিনি তার ডায়েটটি শোতে দেখিয়েছেন:
“আমি আমার ডায়েটে মোটেও পরিবর্তন করতাম না, তবে এই বছর আমি অন্যরকম কিছু চেষ্টা করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম এবং দিকনির্দেশনার জন্য পুষ্টিবিদের কাছে গিয়েছিলাম। আমি আরও পেশী তৈরি করতে চেয়েছিলাম, সুতরাং আমি 10 দিন ধরে একটি প্রোটিন ভারী ডায়েট করেছিলাম শোয়ের দিকে - কোন চিনি, কোনও শর্করা এবং কোনও দুগ্ধ নয়। এটি অবশ্যই কাজ করেছে কারণ আমি অনুভব করেছি যে 10 দিন পরে আমার শরীর কতটা শক্তিশালী। যদিও এটি সহজ ছিল না! আমি পিজ্জা, রুটি, পাস্তা এবং ক্যান্ডি পছন্দ করি, তাই এই সমস্তগুলি কাটা খুব শক্ত ছিল ”"
সিবিএসে 8 ডিসেম্বর রাত 10 টায় ভিক্টোরিয়ার সিক্রেট ফ্যাশন শো দেখুন!
