মাইক সোরেন্টিনো এখন জিম মারছেন যে তিনি কারাগারের বাইরে রয়েছেন - এবং দেখে মনে হচ্ছে তিনি নিজের স্বাভাবিক জীবনে ফিরে আসছেন!
মাইক 'দ্য সিচুয়েশন' সোরেন্টিনো আবার জিমে ফিরেছেন! ৩ 37 বছর বয়সী এই ব্যক্তি শুক্রবার, ২ September সেপ্টেম্বর শুক্রবার একটি জিমের মধ্যে ওজন রাখার একটি ছবি শেয়ার করেছিলেন। কর ফাঁকির অভিযোগে আট মাসের সাজা শেষ করে ১২ ই সেপ্টেম্বর নিউইয়র্কের ওটিসভিলে কারাগার থেকে মাইককে মুক্তি দেওয়া হয়েছিল। "আপনি যখন নেতিবাচক পরিস্থিতিটিকে ইতিবাচক পরিস্থিতি হিসাবে রূপান্তরিত করেন তখন এমনটাই মনে হয়” "মাইক ফটোটির ক্যাপশনে বলেছেন, তারপরে যোগ করেছেন" # ক্ল্যাপব্যাকসন ৩ 36 পাউন্ড হারিয়েছে ?"
ছবিগুলিতে মাইক তার উত্থিত পেশীগুলি, ভাস্করিত অস্ত্রগুলি এবং টোনড টর্সটি একটি উত্থাপিত ধূসর ঘামে প্যান্ট এবং সাদা স্নিকার সহ একটি লাগানো কালো ট্যাঙ্ক শীর্ষে দেখায়। প্রথম ছবিতে তিনি স্বতন্ত্রভাবে সাইডটির দিকে তাকান, এবং দ্বিতীয়টিতে তিনি একজোড়া ওয়্যারলেস হেডফোনটি দোলা দেওয়ার কারণে তিনি হেসে উঠলেন। যদিও রিয়েলিটি স্টারটি সাধারণত ফিট হিসাবে পরিচিত, তবে তিনি কারাগারে প্রবেশের আগে ফাস্ট ফুড দিয়ে স্বীকার করেছিলেন "আপ" যা তাকে কয়েক অতিরিক্ত পাউন্ড অর্জন করেছিল। তার ওজন বাড়ানোর বিষয়টি জার্সি শোর পারিবারিক অবকাশেও নথিভুক্ত করা হয়েছিল, যেখানে তিনি নিয়মিত অস্বাস্থ্যকর নাস্তায় বিরক্ত হন। "আমি আজ কয়েক পাউন্ড অর্জন করেছি, তবে একবার সময় ছিলাম যখন আমি কারাগারে ছিলাম তখন আমার সেরা স্ব হয়ে ওজন হারাতে মনোনিবেশ করার জন্য, " তিনি আজ বিনোদনকে এক সাক্ষাত্কারে বলেছিলেন।
কারাগারে মাইক প্রকাশ করেছিলেন যে তিনি একযোগে রোজা রেখেছিলেন - যার মধ্যে সারাদিন ধরে খাওয়া এবং উপবাসের চক্র জড়িত - এবং ওজন হ্রাস এবং একটি স্বাস্থ্যকর বিপাকের দিকে পরিচালিত করে। “কারাগারে থাকাকালীন আমি মাঝে মাঝে উপবাসের অনুশীলন করছিলাম। আমার মাঝে মাঝে মাঝে উপবাসের উইন্ডোটি সপ্তাহের দিনগুলিতে 16 থেকে 17 ঘন্টা এবং সাপ্তাহিক ছুটিতে 18 এবং 19 ঘন্টা ছিল was "আমি প্রতি রাতে রাত্রে দশটায় ঘুমাতে যেতাম আমি প্রতিদিন সকালে সকাল at টায় ঘুম থেকে উঠে প্রায় এক ঘন্টা কার্ডিও রেখেছিলাম।" তিনি আরও যোগ করেছেন যে তিনি দিনে দু'বার তিনবার কাজ করেছেন।
ইনস্টাগ্রামে এই পোস্টটি দেখুন
আপনি যখন নেতিবাচক পরিস্থিতিটিকে ইতিবাচক পরিস্থিতিতে রূপান্তরিত করেন তখন এটি দেখতে কেমন লাগে ?? # ক্ল্যাপব্যাকসন 36 টি পাউন্ড হারিয়েছে?
মাইক "দ্য সিচুয়েশন" সোরেন্টিনো (@ মিকেটসিটেশন) দ্বারা শেয়ার করা একটি পোস্ট 27 সেপ্টেম্বর, 2019 তে পিডিটি
মাইক এর জার্সি শোর সহ-অভিনেতারা, নিকোল "স্নুকি" পলিজি এবং জেনি "জেউউউউ" ফারলে সহ মন্তব্যগুলিতে তাদের সমর্থন দেখিয়েছিলেন! স্নুকি ভাগ করে নিয়েছিলেন, "স্নুকি শেয়ার করেছেন, " জেনি কেবল "লক্ষ্যগুলি" বলে মন্তব্য করেছিলেন। অন্যান্য ভক্তরাও ইতিবাচক কম্পনের দিকে ঝাঁপিয়ে পড়েছিলেন, "যা আপনাকে ভাঙে না তা আপনাকে আরও দৃ makes় করে তোলে" - এবং "আশ্চর্য ভাই খুঁজছেন" ?।"
