টেডি মেলেন্যাম্প্যাম্প 1 জুলাই 38 বছর বয়সে পরিণত হয়েছিল এবং এটি 'আরএইচওবিএইচ' তারকাটির জন্য একটি অতিরিক্ত বিশেষ জন্মদিন ছিল! তিনি তার স্বাস্থ্য যাত্রায় একটি বড় মাইলফলক উদযাপন করেছেন এবং তার নাটকীয় ওজন হ্রাসের ফটো ও তার আগে এবং পরে ভাগ করেছেন।
টেডি মেলেন্যাম্প্যাম্পের ৩৮ তম জন্মদিনে ১ জুলাই বেভারলি হিলস তারকা রিয়েল হাউসউইভসের জন্য এক অর্থবহ মাইলফলক হিসাবে চিহ্নিত। - তিনি তার স্বাস্থ্যকর এবং ফিট জীবনযাত্রার প্রতি ধারাবাহিক প্রতিশ্রুতি চার বছর উদযাপন। টেডি পাশের ছবি [এখানে এখানে দেখুন] ইনস্টাগ্রামে ভাগ করেছেন, যা তার আশ্চর্যজনক ওজন হ্রাস রুপান্তরটি প্রকাশ করেছিল। একটি ফটো টেডিকে দেখিয়েছিল যখন তিনি 200 পাউন্ডের ওজন রেখেছিলেন এবং অন্যটি তার অবিশ্বাস্য শরীরের পরিবর্তনটি প্রদর্শন করেছিল। এবং, তার গল্পটি সত্যই অনুপ্রেরণাকারী!
"আজ আমি 38 বছর বয়সী হয়ে উঠি, " তিনি শ্যামাঙ্গিনী চুলের সাথে তার একটি থ্রোব্যাক ফটো প্রবর্তন করার আগে শুরু করেছিলেন। "বামদিকে ছবি: আমার জন্মদিন বহু বছর ধরে একটিতে যখন আমি স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস নিয়ে আসি তখন নিজেকে যত্ন নেওয়ার সাথে সত্যই লড়াই করে যাচ্ছিলাম।" টেডি উল্লেখ করেছেন যে তার প্রথম ওজনে 200 পাউন্ডের ওজন ছিল, যা জন্মদিনেও তোলা হয়েছিল। টেড্ডি স্মরণ করে বলেছিলেন, "ডাক্তারের স্কেলে পা রেখেছি having এবং যখন ডক বলেছিলেন, 'টেডি, আপনি 5'3" এবং 200 পাউন্ডেরও বেশি, "" টেডি স্মরণ করেছিলেন। "সেই ছবিতে আমি চরম ফ্যাড ডায়েট করব, একগুচ্ছ ওজন হারাব এবং তারপরে এটি আবার ফিরিয়ে আনব।"
টেডি তারপরে স্বর্ণকেশী চুলের সাথে তার সাম্প্রতিক, হাসিখুশি একটি "পরে" ছবিটি প্রবর্তন করলেন। “ডানদিকে ছবি: এখন, আমার জীবনযাত্রায় চার বছরের ধারাবাহিক প্রতিশ্রুতি নিয়ে আমার 38 তম বছরে। "চার বছর আমি সমস্তই ছিলাম - কোনও ইয়ো-ইও নেই, " তিনি ব্যাখ্যা করেছিলেন। "এবং আমি যখন কিছুটা 'বন্য' পেয়েছি (উদাহরণস্বরূপ, আপনি আমাকে প্রোভেন্সে # আরএইচওবিএইচএইচপিতে দেখে থাকতে পারেন), আমার কাছে সপ্তাহের মূল্যবান পছন্দগুলি বেছে নেওয়ার পরিবর্তে নিজেকে এলোমেলো করার পরিবর্তে আমার কাছে সরঞ্জামগুলি রয়েছে আমার জন্য কাজ করবে না।"
(ছবি
"আমি কৃতজ্ঞ যে এই 38 বছর বয়সে আমি এখন জানি যে স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন কোনও ডায়েট নয় - এটি একটি জীবনযাত্রা, " দুজনের মা লিখেছিলেন। টেডি, যিনি স্বাস্থ্য ও সুস্থ কোচ, তার জবাবদিহিতা কোচিং প্রোগ্রাম, সমস্তই টেডির দ্বারা ব্যাখ্যা করতে গিয়েছিলেন। আমার সেরা অনুভূতি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ এই সমর্থন নেটওয়ার্কটি অমূল্য এবং আমি যে সেরা উপহারগুলির জন্য জিজ্ঞাসা করতে পারি তার মধ্যে একটি। আমার দলের সকল কোচ, ক্লায়েন্ট, পরিবার এবং বন্ধুরা যারা আমার সাথে সমস্ত কিছু করেছে তাদের জন্য আপনাকে ধন্যবাদ। 38 এখনও সেরা বছর হতে চলেছে, "তিনি হ্যাশট্যাগ দিয়ে বলেছিলেন, " সেরা এখনও আসেনি "।
টেডি ২৫ শে এপ্রিল ইনস্টাগ্রামে পাশের ছবি (উপরে) ভাগ করেছেন, যেখানে তিনি খাবার এবং অনুশীলনের মাধ্যমে তার জীবনযাত্রার পরিবর্তন করার সিদ্ধান্তের মুহুর্তটি ব্যাখ্যা করেছিলেন। টেডি তার ছেলে ক্রুজকে জন্ম দেওয়ার এক বছর পরে বাম দিকে ছবিটি তোলা হয়েছিল। তিনি ব্যাখ্যা করেছিলেন যে তিনি অত্যন্ত কঠোর পরিশ্রম করছেন, কিন্তু কোনও ফল দেখছেন না।
"আমি মানসিকভাবে আরও ভাল বোধ করছিলাম তবে শারীরিকভাবে আমি পরিবর্তন দেখা বন্ধ করে দিয়েছিলাম এবং এখনও নিজের ত্বকে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করি না, " টেডি বাম দিকে থাকা ছবিটির ব্যাখ্যা দিয়েছিলেন। “তাই আমি একটি প্লাস্টিক সার্জনের অফিসে গিয়ে পেটের টাকে চাইলাম। সে আমাকে চোখে মৃত দেখছিল এবং বলল না। তিনি ব্যাখ্যা করেছিলেন যে আমি কঠোর পরিশ্রম করেও, যদি আমি খাওয়ার পদ্ধতিটি পরিবর্তন না করি তবে আমি যে ফলাফল চাইছিলাম তা কখনই দেখতে পাব না। আমি তার অফিসে পাগল হয়ে গেছি, কিন্তু এর খুব বেশি দিন পরে আমি অবশেষে বলেছিলাম যে এখনই সময় এসেছে আমার কাছে @goallinbyteddi এবং আমার জীবন পরিবর্তনের।"
