শীর্ষ বড সঙ্গে শীর্ষ শেফ! পদ্ম লক্ষ্মী সৈকতের বিকিনিতে তাঁর দুর্দান্ত চিত্রটি দেখিয়েছিলেন!
জিনিসগুলি উত্তপ্ত হয়! পদ্মা লক্ষ্মী, 48, একটি নতুন ইনস্টাগ্রাম পোস্টে (বেশিরভাগ) সবাইকে বিরক্ত করেছিলেন, যেখানে তিনি হ্যাম্পটনের সমুদ্র সৈকতে বেগুনি রঙের স্ট্রিংয়ের বিকিনি বেড়াচ্ছেন! ফটোতে, শীর্ষ শেফ হোস্টের বাহুগুলি যখন তিনি রোদে যাচ্ছেন এবং তার টন ফিগারটি প্রদর্শন করছেন। ওহ, এবং ছবিটি সম্পূর্ণরূপে অশিক্ষিত! "এই সপ্তাহান্তে 100 ° ফ। পদ্মা ছবির পাশাপাশি লিখেছেন, "পারফেক্ট।" ন্যাশনাল ওয়েদার সার্ভিস অনুসারে, দেশের প্রায় দুই-তৃতীয়াংশ লোক যে তাপপ্রবাহের চাপ দিচ্ছে তার জন্য হোস্ট অবশ্যই প্রস্তুত ready
যখন তার চিত্রের কথা আসে, পদ্ম প্রকাশ্যে ফিটনেসকে বলেছিলেন যে কীভাবে তিনি টপ শেফের সুস্বাদু খাবারগুলিতে লিপ্ত হওয়ার সময় নিজের স্বাস্থ্যকর মর্যাদা রক্ষা করতে সক্ষম হন, ব্রাভো শোয়ের চিত্রগ্রহণ করার সময় তিনি দিনে কমপক্ষে সাত থেকে আট হাজার ক্যালোরি গ্রহণ করেন তা স্বীকার করার পরে ! "আমি একটি পরিষ্কার ডায়েট অনুসরণ করি: কোনও মাংস, মিষ্টি, মদ, কোনও পনির, কোনও ভাজা খাবার, কোনও গম, " তিনি চিত্রগ্রহণের পরে তার জীবনযাত্রার বিষয়ে ব্যাখ্যা করেছিলেন। "এবং আমি সপ্তাহে পাঁচ দিন কাজ করি, তিন দিনের বক্সিং করি, অন্য দু'জনের ওজন তোলা করি।"
“আমি প্রচুর শাকসবজি এবং ফল খাই। আমি মাছ এবং মুরগি এবং শেলফিস খাই। আমি প্রচুর মসুর ডাল এবং মটরশুটিও খাই, "সম্প্রতি এই 48 বছর বয়সী এই ব্যক্তি তার ডায়েটের অ্যাক্সেসকে বলেছেন, " যখন আমি শোতে আসছি না, আমি বেশ উদ্ভিদ-ভিত্তিক। আমি ভারতে এবং আমেরিকাতে নিরামিষ হিসাবে বড় হয়েছিলাম। আমাদের একটি নিরামিষ বাড়ি ছিল। আমি কিশোর বয়সে মাংস খাওয়া শুরু করি নি, তাই আমি এ জাতীয় খাবার খেতে অভ্যস্ত। আপনার শরীরের পক্ষে মাংস প্রক্রিয়াজাতকরণ করা খুব কঠিন ”" চেন্নাইয়ের বাসিন্দা পদ্মা স্বীকার করেছেন যে তিনি নিজেকে "খাওয়ার লাইসেন্স" দেন এবং এক মৌসুমে ১৫-১ounds পাউন্ড অর্জন করেও টপ শেফ করা থেকে কখনও ভয় পাননি।
ইনস্টাগ্রামে এই পোস্টটি দেখুন
এই উইকএন্ডে 100 ° F "পারফেক্ট।"?
পদ্মা লক্ষ্মী দ্বারা পোস্ট করা একটি পোস্ট (@ পদ্মলক্ষ্মী) জুলাই 17, 2019 পিডিটি পিডিটি তে
“আমি [শোতে] অনেক বেশি খাবার খাই। আমার বয়স এখন আরও বেশি হয়ে গেছে more আমি এখন 15 পাউন্ডের মতো লাভ করেছি এবং শিকাগোতে, ডিপ থালা পিজ্জার কারণে আমি 17 লাভ করেছি, "তিনি বলেছিলেন। "আইনী কারণে, আমাকে নিশ্চিত করতে হবে যে আমি সব চেষ্টা করছি যাতে আমি কেবল নিজেকে লাইসেন্স দিই!"
