মিস আমেরিকা: কীভাবে তিনি কিশোর-কিশোরীদের স্বাস্থ্যকর খাওয়ার অভ্যাস গ্রহণ করতে উত্সাহিত করছেন

স্থূলত্ব, শরীরের প্রতিচ্ছবি এবং আত্মমর্যাদাপূর্ণতা আমাদের সমাজের আলোচ্য বিষয়, এবং নতুন মিস আমেরিকা, স্যাভি শিল্ডস, তার নিজের ব্যক্তিগত চ্যালেঞ্জগুলির উদাহরণ সহ - কীভাবে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করতে পারে তা শিখিয়ে মানুষকে শিখিয়ে তোলার লক্ষ্যে পরিণত করছে।

হলিউডলাইফ ডটকম 14 সেপ্টেম্বর এম্পায়ার স্টেট বিল্ডিংয়ের শীর্ষে নতুন মুকুটযুক্ত আমেরিকা, স্যাভি শিল্ডস, 21-এর সাথে একচেটিয়া কথা বলেছেন।

সে তার প্ল্যাটফর্ম সম্পর্কে সেসময় আমাদের জানিয়েছিল: "আমার ইজ ইট বেটার, লাইভ বেটার। আশা করি, আমার নতুন শিরোনামের সাথে, আমি একটি কণ্ঠ হতে পারি এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রাকে উত্সাহিত করতে এবং সক্ষম করতে এবং মানুষকে শিখিয়ে দিতে পারি যে স্বাস্থ্যকর খাওয়া এতটা ভয়ঙ্কর বা শক্ত নয়। এটির সাথে কিছু নেতিবাচক ধারণা রয়েছে তবে আমার জীবনের অভিজ্ঞতা এবং উদাহরণস্বরূপ জীবনযাপনের সাথে আমি আশাবাদী অন্য লোককে এটি করতে উত্সাহিত করতে পারি ”"

তিনি চালিয়ে যান, কীভাবে সামান্য পরিবর্তনগুলি বড় ফলাফলগুলিতে যুক্ত করতে পারে সে সম্পর্কে আরও ব্যাখ্যা করে। “আমি একটি সুপার স্বাস্থ্যকর বাড়িতে বড় হয়েছি এবং আমি এ সম্পর্কে কিছুই ভাবি নি। আমি কলেজে পৌঁছা পর্যন্ত এটি ছিল না এবং সারাদিন বিনামূল্যে খাবার এবং পিজ্জার জগতে ঘটেছিল! নবীন 50 উপায় খুব বাস্তব হয়ে ওঠে, "তিনি আমাদের বলেছিলেন। “এই মুহুর্তেই আমি আমার স্বাস্থ্যের দায়িত্ব নেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম। এটি একটি ওজনের সমস্যা ছিল, তবে আমার কাছে এটি জীবন মানের একটি বিষয়ও ছিল। আমি অসুস্থ হয়ে ক্লান্ত হয়ে পড়ছিলাম। আমার একাগ্রতা হ্রাস পেয়েছে, মানসিক এবং মানসিক চাপের সাথে আমি সমস্ত সময় ক্লান্ত হয়ে পড়েছিলাম এবং এটি ছিল আমার জীবন যাপনের মান যা আমি বদলাতে চেয়েছিলাম। আপনি কী খাচ্ছেন এবং কী অনুভব করছেন এবং বুঝতে পারছেন যে খাবারটি গুরুত্বপূর্ণ between আপনি আপনার জীবনকে ব্যাপক পরিবর্তন করতে পারবেন। ”

স্যাভি শিল্ডস: নিউ মিস আমেরিকার ছবিগুলি

স্যাভি আমাদের জানিয়েছেন যে সেলিব্রিটি প্ল্যাটফর্মটি তাকে দেওয়া হয়েছে তার জন্য তিনি ইতিমধ্যে কৃতজ্ঞ! "মিস আমেরিকা হওয়া আপনাকে ভয়েস হওয়ার পছন্দ দেয়, " স্যাভি আমাদের বলেছিলেন। “এটি আপনাকে এত লোকের মুখপাত্র হওয়ার সুযোগ দেয় যারা এই সুযোগটি পায় না। আমি আমার পুরো জীবনটাই চেয়েছিলাম। আশা করি, যারা সেই সুযোগটি পান না এবং আমি কিছুটা জীবন বদলে দিতে পারি তাদের জন্য আমি সেই সেলিব্রিটি এবং সেই রোল মডেল হতে পারি! ", আপনি কি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করার চেষ্টা করেন? আপনি কোন টিপস ভাগ করতে পারেন যা আপনাকে ফিট এবং শক্তিশালী রাখতে সহায়তা করে?