মেঘান মার্কেল কীভাবে তার ঝলকানি রাখে তা জানতে আপনি মারা যাচ্ছেন ?! রাজকীয় বিবাহ দ্রুত আসার সাথে সাথে আমরা তার কঠোর ডায়েট / ওয়ার্কআউট পরিকল্পনার সমস্ত বিবরণ পেয়েছি। তিনি এখানে বড় দিনের জন্য কীভাবে প্রস্তুতি নিচ্ছেন তা সন্ধান করুন!
মেঘান মার্কেল, 36, সত্যই একটি রূপকথার জীবনযাপন করছেন। 19 ই মে, সাবেক স্যুট অভিনেত্রী প্রিন্স চার্মিংকে বিয়ে করবেন
।মানে প্রিন্স হ্যারি যদিও মেঘান ইতিমধ্যে নকআউট, তবুও তিনি কীভাবে বিশেষ দিনের প্রস্তুতি নিচ্ছেন তা জানতে প্রচুর ভক্ত মারা যাচ্ছেন। এবং ভাগ্যক্রমে আপনার জন্য, আমরা উত্তর পেয়েছি! মার্শাল আর্টের ক্লাস নেওয়া ছাড়াও, মেঘান একটি খুব স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রায় নেতৃত্ব দেয় এবং আমরা নিশ্চিত যে সে তার বিয়ের গাউনটিতে অবিশ্বাস্য দেখাচ্ছে তা নিশ্চিত করার জন্য তিনি উচ্চ গিয়ারের সাথে জিনিসগুলি লাথি মারছেন। বেশিরভাগ লোকের জন্য, পরিষ্কার করা হ'ল পাউন্ডগুলি ছড়িয়ে দেওয়ার এবং কোনও অতিরিক্ত টক্সিন থেকে মুক্তি পাওয়ার একটি নিশ্চিত উপায়। রাডার অনলাইন অনুসারে, তিনি ডাঃ জাঙ্গারের ক্লিন প্রোগ্রাম ডেইলি শাকে ব্যবহার করার কারণে মেঘানের পক্ষে এটি বিশেষভাবে সত্য। শাকে ভিটামিন, খনিজ এবং ফাইবারের একটি অনন্য মিশ্রণযুক্ত একটি পরিষ্কার প্রোটিন পাউডার রয়েছে এবং গুইনেথ প্যাল্ট্রো এটি বিখ্যাতভাবে ব্যবহার করেছেন।
তবে, একা ডায়েট বাধা দেহের দিকে নিয়ে যাবে না। 2015 সালে চকবোর্ড ম্যাগাজিনের একটি সাক্ষাত্কারের সময়, মেঘান প্রকাশ করেছিলেন যে তিনি চালানো পছন্দ করেন। প্রকৃতপক্ষে, তিনি তার প্রিয় অনুশীলনটির নাম দিয়েছেন "আমার বন্ধু হিথারের সাথে ছয় মাইল দূরে" Now অধিকন্তু, সেশনের ৪৫ মিনিটের জন্য স্যুট শ্যুট করার সময় তার সাথে ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক ক্রেগ ম্যাকনামির কাজ ছিল। অবাক লাগছে না তাকে। তিনি যদি সেই রুটিনে আঁকড়ে থাকেন তবে আমাদের কোনও সন্দেহ নেই যে তিনি তার বিয়ের জন্য নির্দোষ দেখবেন। এবং মেঘনের মা ডরিয়া একজন যোগব্যায়াম শিক্ষক হওয়ার কারণে তিনি উষ্ণ যোগব্যায়ামও করেন। “যোগ আমার জিনিস। যোগব্যায়াম অনুশীলনের সাথে প্রচুর উপকার পাওয়া যায়, "বেস্ট হেলথের সাথে একটি সাক্ষাত্কারের সময় মেঘান ব্যাখ্যা করেছিলেন।
যাইহোক, যখন এটি সৌন্দর্যে আসে তখন মেঘানের অনুশীলনগুলি ব্যয়বহুল দিক থেকে কিছুটা বেশি। ভবিষ্যতের রাজকীয় কেট মিডলটন বাইওল্টুলিন ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করার পরামর্শ দিয়েছেন, যার দাম প্রায় $ 69 ডলার, তবে ত্বকে প্রয়োগ করার এক ঘণ্টার মধ্যে রিঙ্কেলগুলি মুছে ফেলা হবে বলে মনে করা হচ্ছে। আমাদের কাছে এটি বেশ মূল্যবান মনে হচ্ছে! দেখে মনে হচ্ছে মেঘান সমস্ত অঞ্চল coveredেকে রেখেছে, এবং আমরা সেই পথটি ধরে তার হাঁটা দেখার অপেক্ষা করতে পারি না!
