'ছোট চুলের যত্ন নেই
।
'জেনিফার লোপেজ 13 জুলাই ইনস্টাগ্রামে পোস্ট করেছিলেন, একটি নাটকীয় নতুন বব চুল কাটা দেখায়। আপনি তার ছোট চুল চেহারা পছন্দ করেন? নীচে ভোট দিন!
45 বছরের জেনিফার লোপেজ কোনও পরিবর্তনকে ভয় পান না! গায়ক এবং অভিনেত্রী মাত্র 7 ই জুলাই একটি সংক্ষিপ্ত, কোঁকড়া বব আত্মপ্রকাশ, এবং এখন তিনি একটি সুপার শর্ট শাগ! তার পুরো বিউটি লুক তার 13 ই জুলাইয়ের ইনস্টাগ্রাম ফটোতে পয়েন্টে ছিল - সে আগের চেয়ে আরও ভাল দেখাচ্ছে!
জে-লো ছবিতে তার নীল পোশাকে মেলাতে সুপার স্মোকি এবং গালমন্দ নীল চোখের মেকআপটিকে দুলিয়েছে। তার ঠোঁট নগ্ন চকচকে চকচকে ছিল। জেনিফার গাড়ীর সেলফি ভঙ্গিতে মারাত্মকভাবে পারফেক্ট করেছেন - তার নতুন চুলের শটটি মাত্র 24 ঘন্টার মধ্যে প্রায় 500, 000 লাইক পেয়েছে!
জেনিফার তার আসন্ন এনবিসি সিরিজ, শেডস অফ ব্লুয়ের জন্য তার কোঁকড়ানো ববকে দুলছিল, তাই সম্ভবত তিনি চিত্রগ্রহণ করেছেন!
জেনিফার লোপেজের ডায়েট
জেনিফার তার লাস ভেগাস রেসিডেন্সির জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছেন, তাই তাকে দুর্দান্ত আকারে থাকতে হবে। তিনি সম্প্রতি ইউ এস সাপ্তাহিক ম্যাগাজিনকে বলেছেন:
“আমি ওয়ার্ক আউট করি, তবে আমি আগের মতো ধর্মান্ধ নই। এবং, মজাদারভাবে যথেষ্ট, আমার মনে হয় আমি এখন আরও ভাল অবস্থায় আছি। খুব কমই আমি আমার ওয়ার্কআউট এড়িয়ে যাব। কখনও কখনও আমি আগের রাতে খুব দেরি করে কাজ করি এবং আমি পছন্দ করি, 'উঘ, আমি এটি করতে পারি না।' তবে আমি নিজেকে বলি, 'শুধু এটা কর। এখন মাত্র এক ঘন্টা। ' এটি কেবল নিজেকে অলস বোম হওয়ার প্রান্তে কথা বলছে ”"
জেনিফার তার বাচ্চাদের কাছে স্বাস্থ্যকর অভ্যাসের পাশ দিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করছেন:
"আমার ছেলে এবং কন্যার সাথে, আমি তাদের খাওয়ার সঠিক জিনিসগুলি শেখানোর চেষ্টা করি: প্রচুর শাকসব্জী, ফল এবং শস্য। তারা এটি জীবনযাত্রার উপায় শিখতে শুরু করেছে। যখন তারা আমাকে জিজ্ঞাসা করে আমি কেন অনুশীলন করি, আমি বলি, 'সুতরাং আমি একটি ভাল ওজন বজায় রাখতে পারি এবং আপনার সাথে বেড়াতে পারি।"
তার ডায়েট হিসাবে, জেনিফারের নাস্তার জন্য বডি ল্যাবের 80 ক্যালোরি প্রোটিন রয়েছে "এটি আমার স্বাস্থ্যকর শুরু করে।"
তিনি পরিষ্কার খেয়ে থাকেন তবে মাঝে মাঝে উপভোগ করার অনুমতি দেন: “যখন আমি কিছুক্ষণের মধ্যে এটি না করে থাকি, তখন আমি মিষ্টান্নে লিপ্ত হই। আমি কুকি খাব, তবে আমার দু'একটি থাকবে এবং আমি ভাল আছি। আমি পাগল হই না আপনি ডোনাট খাওয়া ব্যক্তি হতে চান না - এবং তারপরে একটি পুরো বাক্স রয়েছে ”"
আপনি কি জেনিফার চুলের পরিবর্তন পছন্দ করেন?
- ডরি লারাবী-জায়েস
