20 মে বিলবোর্ড পুরষ্কারে কেলি ক্লার্কসনকে অনেক সুখী এবং স্বাস্থ্যকর লাগছিল recently
কেলি ক্লার্কসন, ৩,, গত কয়েকমাস ধরে অবিচ্ছিন্নভাবে পাউন্ড ছাড়ছেন, এবং 20 মে বিলবোর্ড পুরষ্কারে তার গরম নতুন শরীরটি প্রদর্শন করেছিলেন She লাল গালিচা তার সমস্ত কঠোর পরিশ্রম ঠিক সেটাই ছিল - ভাল পুরাতন ডায়েট এবং অনুশীলন। কেলি লাইফ অ্যান্ড স্টাইলকে বলেছিলেন, “আমি রান্না করি না। আমাদের একজন শেফ রয়েছে এবং তার নাম লিসা এবং তিনি এই আশ্চর্যজনক জিনিসগুলি তৈরি করেন ”'স্পষ্টতই, লিসা তার পরিবারের জন্য সুস্বাদু, স্বাস্থ্যকর খাবার বানাচ্ছেন।
একটি সূত্র ম্যাগকে বলেছিল, “কেলি জাঙ্ক ফুড থেকে বাদ দিয়েছে। তিনি একটি উচ্চ প্রোটিনযুক্ত ডায়েটে জীবন কাটাচ্ছেন এবং কাঁচা শাকসবজির জন্য চিনিযুক্ত খাবার গ্রহণ করেছেন ”" একজন ফিটনেস বিশেষজ্ঞের অনুমান। সোর্স ম্যাগকে বলেছিল, “চার মাস আগে সে ওজন কমাতে শুরু করে। তিনি সপ্তাহে চার বার একজন প্রশিক্ষকের সাথে কাজ করছেন ”" অবিচ্ছিন্ন ওজন হ্রাস স্বাস্থ্যকর ডায়েট এবং ফিটনেস প্রোগ্রাম থেকে প্রাপ্ত হতে পারে, লোকেরা! এখানে কোনও ক্র্যাশ ডায়েট নেই!
কেলি দেখতে কেমন তা বিবেচনা করুন না কেন, তিনি ইতিবাচক মনোভাব রাখেন। তিনি আমার রেডবুককে বলেছেন, "আমি আমার ওজন সম্পর্কে অবহেলা করি না, এটি সম্ভবত অন্য কারণগুলির মধ্যে এটির কারণগুলির মধ্যে একটি কারণ, " “কিছু লোক আছে যারা চর্মসার এবং দুর্দান্ত বিপাক সহ জন্মগ্রহণ করেছেন - এটি আমি নই। আমি আশা করি আমার আরও ভাল বিপাক হয়েছে। তবে অন্য কেউ সম্ভবত চান যে তারা ঘরে intoুকতে পারে এবং আমার মতো সবার সাথে বন্ধুত্ব করতে পারে। আপনি সর্বদা অন্য কারও কাছে যা চান তা চান ”
