ক্যাটলিন জেনারকে ২০১৫ সালের ইএসপিওয়াই অ্যাওয়ার্ড দেখে ভীষণ তীব্র লাগছিল এবং সপ্তাহের মধ্যে বড় ইভেন্টের দিকে এগিয়ে যাওয়ার জন্য তিনি যে কঠোর ডায়েট অনুসরণ করেছিলেন তার জন্য এটি সমস্তই ধন্যবাদ, হলিউডলাইফ ডটকম ব্যতিক্রমীভাবে শিখেছে। কীভাবে কেটলিন তার শিলা শক্ত শরীরটি অর্জন করেছিল!
ডাং, জিনা। ক্যাটলিন জেনার (65), জুলাই 15 এ 2015 এর ইপিএসওয়াই অ্যাওয়ার্ডস-এ মঞ্চে বের হওয়ার সময় তিনি চমকপ্রদ দেখছিলেন। যেমন সিদ্ধি। কীভাবে তিনি এই রক হার্ড অ্যাবসগুলি অর্জন করেছিলেন, সেইসাথে তার আশ্চর্যজনক পদার্থটিও আবিষ্কার করুন।
“ক্যাটলিনের ইতিমধ্যে শক্ত দেহ ছিল, তবে তিনি এটিকে আরও সুর দেওয়ার চেষ্টা করেছিলেন এবং যে সমস্ত শর্করাযুক্ত উপাদান থেকে দূরে ছিলেন। তিনি যে পেট সমতল এবং আঁট চেয়েছিলেন এবং তিনি এটি অর্জন করতে দৃ was়প্রতিজ্ঞ। তিনি চিকেন, মেষশাবক এবং মাছের মতো চর্বিযুক্ত মাংসের উপর ভর দিয়েছিলেন এবং তিমির চেয়েও বেশি জল পান করেন, "একটি উত্স হলিউডলাইফ.কমকে বলেছে এক্সক্লুসিভলি।
ঠিক আছে, ক্যাটলিনের কঠোর ডায়েট অবশ্যই দেওয়া উচিত। তিনি ESPY পুরষ্কারে দুর্দান্ত লাগছিল। সে দেখতে কেমন সুন্দর লাগছিল আমরা তা পেতে পারি না। সম্ভবত আমাদের ডায়েট থেকে কার্বস কাটা উচিত। এটা অবশ্যই কাজ করে।
তার সেরা শরীর অর্জন করা সত্ত্বেও, ক্যাসলিন এখনও ইএসপিওয়াই পুরষ্কারে অংশ নেওয়ার আগে জিটটার রেখেছিলেন, কিন্তু তার বাচ্চারা তাকে শান্ত করতে সহায়তা করেছিল। "ক্যাটলিনের সাথে তার একটি সামান্য সেনা থাকবে, " শোয়ের আগে এক অভ্যন্তরীণ হলিউডলাইফ ডটকমকে প্রকাশ করেছিল। "তিনি কেবল তার বাচ্চা নেবেন না, তাই তার অনেক নতুন বন্ধু তাকেও আনন্দিত হতে দেখায় পুরষ্কারে অংশ নেবে। তার বাচ্চাগুলি সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ অতিথি, তারা ছিল তার সর্বোচ্চ অগ্রাধিকার, তবে সেখানে তার বন্ধুবান্ধব থাকাও তার জন্য গুরুত্বপূর্ণ ছিল। সে এতে প্রধান স্নায়ু পেয়েছে তবে সেও এত বেশি সমর্থন পেয়েছে। তার জন্য তার সাথে তার পরিবার রাখা তাকে শক্তিশালী বোধ করতে সহায়তা করছে, তিনি তাদের দ্বারা খুব সুরক্ষিত বোধ করেন এবং এটি তার কাছে বিশ্বকে বোঝায়।
আপনি কি মনে করেন, ? ক্যাসলিন জেনার কি ইএসপিওয়াই পুরষ্কারে আশ্চর্যজনক লাগছিল? আমাদের পোলে ভোট দিন এবং আপনার কেমন লাগছে তা বলুন!
- ক্রিস রজার্স, এরিক রায় রিপোর্টিং
অনুসরণ করুন
